کنکور آسان است | 02155756500
0 محصولات نمایش سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

دعای کاهش اضطراب برای کنکوری ها

دعای کاهش اظطراب و استرس

دعای کاهش اضطراب و استرس برای کنکوری ها و دانش آموزان. با جان و دل بخوانید .
ادعیه ها چگونه به آرامش دانش آموزان و کنکوری ها اضافه می کنند . کنکور آسان است با شماست

استرس داوطلبان کنکور چگونه برطرف می شود

اغلب داوطلبین کنکوری  ممکن است هم سر جلسه ی آزمون  و هم در طول فرآیند مطالعه خود دچار اضطراب و استرس گردند.
فارغ از هرگونه اعتقادی همه ما به خدا و آرام بخشی یاد او معتقدیم و به صورت ناخوداگاه همیشه اولین و آخرین و پناهگاه راستین  در قلب و ذهن ما پروردگارمان است.
گرچه انجام برخی اعمال فیزیولوژیک می تواند اضطراب که درونمایه ی ذهنی دارد را کاهش دهد
اما بسیاری از عبارت ها و دعاهای ما نیز می تواند مستقیما بر ذهن ما اثر گذاشته و بر آرامش خاطر ما بیافزاید.

دعای کاهش اضطراب و استرس و نقش نماز

به داوطلبان توصیه می شود برای شروع درس خواندن ، وضو با آب سرد گرفته و با نام خدا فرآیند مطالعه یا آزمون خود را آغاز نمایند.
نماز نیز که بهترین راه ارتباط با خداست که از واجبات ماست،
البته برخی نسبت به انجام آن کاهلی می ورزند اما مهم نیست!هنوز هم دیر نشده…خدا همیشه شنوا و پذیرای صحبت های شماست.از امروز ارتباطت را با خدا شروع کن!
علاوه بر اینها از قرآن نیز سوره هایی برای حفظ آرامش توصیه شده که سوره حمد یکی از این سوره هاست…حتما شنیده اید که می گویند حمد شفا!…بله سوره حمد می تواند جسم و روان انسان را تحت تاثیر قرار دهد.پس در تلاوت آن مداومت بورزید

دعای کاهش اضطراب و استرس و نقش اذکار

اذکار و ادعیه ای نیز توصیه شده اند که با توجه به معنای آنها می توانید به آرامش بخش بودن ها ایمان بیاورید
دعای کمیل،ندبه،دعای مکارم الاخلاق، زیارت عاشورا و زیارت جامعه کبیره.
البته خواندن سوره یس در صبح نیز می تواند تاثیر بسزایی در آرامش روان بگذارد.
مداومت ورزیدن در استغفار و پناه بردن به خدا حتی لفظی نیز می تواند
تدریجا بر روح و بخش ناخوداگاه ذهن شما تاثیر گذاشته و به نوعی رفتار و اعمال جسمی شما را تحت کنترل دراورند و این یعنی آرامش درونی واقعی!

ذکر های زیر نیز برای رفع نگرانی ها و ترس ها و اضطرابات شما توصیه می شود:

۱٫حسبنا و نعم الوکیل

۲٫لا اله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین

۳٫افوض امری الی الله ان الله بصیر بالعباد

۴٫ماشاء الله لا حول ولا قوه الا بالله

۵٫الذین آمنو و تطمئن قلوبهم بذکرالله الا بذکرالله تطمئن القلوب

سایت رسمی یادگیری آسان

2
دیدگاه‌های نوشته

*
*

    شکیبا علیپور 2020-02-28 پاسخ

    سلام سایت واقعا جالبی دارید . همه نوع مطلبی که به درد ما کنکوری ها بخوره رومیشه این جا پیدا کرد.. از کنکور آسان است ممنونم

      کنکور آسان است 2020-02-28 پاسخ

      سلام شکیبای عزیز
      ممنون از محبت شما