بسیاری از دانش آموزان به دنبال افزایش ظرفیت حافظه خود هستند و گیاهان دارویی تقویت حافظه می تواند یکی از بهترین گزینه های پیش روی آن ها باشد. دوره کنکور یکی از پرتنش ترین مراحل زندگی دانش آموزان است و داشتن حافظه قوی و تمرکز بالا یکی از پیش نیاز های موفقیت در این مسیر به شمار می رود. استفاده از گیاهان و بهره گیری از طب سنتی یکی از روش های بی خطر و سالم برای افزایش حافظه در افراد است که به طور چشمگیری کیفیت مطالعه دانش آموزان را بالا می برد.
گیاهان دارویی موثر در تقویت حافظه و یادگیری برای تمام افراد مخصوصا دانش آموزان و داوطلبان کنکور توصیه می شود و نقش مهمی را در افزایش بازدهی آن ها دارد. در این مقاله به معرفی بهترین گیاهان دارویی تقویت حافظه برای دانش آموزان و داوطلبان کنکوری می پردازیم.
یکی از بزرگترین دغدغه دانش آموزان کنکوری، افت حافظه و کاهش عملکرد فعالیت های مغزی مرتبط با حافظه است. بسیاری از دانش آموزان از این موضوع شکایت می کنند که خیلی زود هر آن چه را که مطالعه کرده اند را فراموش می کنند و به نوعی حافظه آن ها ضعیف شده است. ما در دل طبیعت و با استفاده از طب ایرانی برخی از گیاهان دارویی را می توانیم معرفی کنیم که با افزایش فعالیت های مغزی و نورون ها، بدون هیچ گونه عوارضی می توانند باعث افزایش ظرفیت حافظه شوند.
هرچند که امروزه طیف وسیعی از داروهای شیمیایی را در اختیار داریم، اما همچنان طب سنتی و گیاهان دارویی ، به خصوص برای ما ایرانی ها اهمیت بسیاری دارند. اگر شما از آن دسته از دانش آموزانی هستید که حس می کنید که دچار افت حافظه شده اید؛ می توانید با آگاهی از این گیاهان و خاصیت های آن ها به راحت از آن ها استفاده کنید و از خواص آن ها بهره مند شوید. در ادامه برخی از گیاهان دارویی بس ضرر برای افزایش حافظه را معرفی می کنیم که با خیالی آسوده می توانید از آن ها استفاده کنید و به ای ترتیب کیفیت مطالعه خود را افزایش دهید.
آویشن یکی از گیاهان دارویی موثر در تقویت حافظه دانش آموزان و داوطلبان کنکور است که دارای ماده ی موثره ای به نام تیمول بوده و در بهبود حافظه موثر میباشد. این گیاه طبع گرمی دارد به همین دلیل موجب تحریک سیستم عصبی مرکزی و محیطی می شود. دم کرده ی این گیاه را در طول روز میل کنید تا علاوه بر این که قوه ی حافظه شما را تقویت کند ، موجب ضدعفونی کردن مجاری نفسی تان نیز بشود.
یکی از خاصیت های مهم این گیاه درمان سردرد های عصبی و میگرنی است. اسطوخودوس گیاهی معطر و خوشبو بوده و خاصیت آرام بخشی دارد. می توانید گل اسطوخودوس را خشک کرده و آن را به صورت پودر در آورید. سپس آن را با کندر و عسل ترکیب کره و میل کنید. این گیاه در درمان انواع بیماری های مغزی و اعصابی مثل فراموشی ، میگرن و صرع و … بسیار موثر است ولی در مصرف آن (مانند هر گیاه دارویی دیگر) باید احتیاط کنید
انجیر دارای قند بالایی بوده می تواند مواد قندی مورد نیاز برای عملکرد مغزتان را تامین کند. این ماده غذایی بسیار مهم ، در تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است . میان وعده ای بسیار مقوی برای شما کنکور های عزیز تلقی می شود.
بادام هم یکی از میان وعده های بسیار مقوی برای شما کنکوری هاست. این ماده ی غذایی دارای مقادیر زیادی فسفر و منیزیم و پتاسیم و آهن بوده و در کیفیت عملکرد مغز شما تاثیر گذار است . بنابراین توصیه می کنیم که مصرف روزانه آن را فراموش نکنید .
در طب اسلامی و سنتی ما این ماده ی غذایی به بهبود حافظه و ایجاد نشاط در انسان مشهور است. زعفران محرک سلول های مغزی بوده در نتیجه در تقویت حافظه بسیار موثر است. جهت تقویت حافظه ، ۴ گرم زعفران ، با ۱۰ گرم کندر و ۱۰ گرم زنجبیل را ساییده با ۱۰۰ گرم عسل به صورت قرص میل کنید.
این گیاه را می توانید از عطاری تهیه کنید. در طب اسلامی و در توصیه ی امامان معصوم به استفاده از سعد کوفی همراه با عسل و زعفران تاکید شده است. برای تقویت حافظه سعد کوفی پودر شده + زعفران + عسل + مویز خشک را در طول ۴۰ روز متوالی و هر روز یک قاشق مربا خوری در صبح ناشتا میل کنید.
علاوه بر گیاهان دارویی، برخی از مواد غذایی وجود دارد که از دل طبیعت رشد می کنند و می تواند به صورت مستقیم بر روی حافظه ما انسان ها تاثیر بگذارند. این مواد را می بایست در برنامه ی غذایی تان بگنجانید و از آن ها استفاده کنید. از مواد غذایی موثر در تقویت حافظه می توان به موارد زیر اشاره کرد:
تیم کنکورسرا این توصیه مهم را برای شما دانش آموزان عزیز دارد که حتما قبل از استفاده از گیاهان دارویی از عدم حساسیت نسبت به این مواد، اطمینان حاصل کنید و سپس نسبت به مصرف منظم آن اقدام کنید. برخی از گیاهان دارویی موجب شوک های عصبی و واکنش های آلرژیک در بعضی از افراد می شوند که ممکن است خطرناک باشند. یعنی در عین این حال که برای حافظه مفید هستند ممکن است برای برخی از افراد صدماتی را نیز ایجاد کند. همچنین توصیه می کنیم که موارد زیر را نیز در مصرف گیاهان دارویی لحاظ کنید:
در مصرف گیاهان دارویی زیاده روی نکنید.
در صورت بروز حساسیت یا مشکلات خاص، مصرف آن را متوقف کنید.
مشورت با پزشک و افراد متخصص طب سنتی الزامی است.
سایت کنکورسرا مرجع آموزش‌های رایگان و منابع جامع برای داوطلبان آزمون استخدامی آموزش و پرورش و کنکور فرهنگیان است. با ارائه جزوات تخصصی و تدریس‌های کاربردی، تلاش می‌کنیم مسیر موفقیت شما در ورود به شغل معلمی را هموارتر کنیم. هدف ما همراهی با افرادی است که به آینده آموزش کشور متعهدند.
© تمامی حقوق مادی و معنوی برای کنکورسرا محفوظ میباشد.
طراحی و توسعه توسط وب مجد
