"> ناامیدی در دوران کنکور از کنکور آسان است - کنکور آسان است| انتشارات گیلنا| اوج یادگیری

ناامیدی در دوران کنکور از کنکور آسان است

ناامیدی در دوران کنکور

ناامیدی در دوران کنکور چه راهکارهایی دارد؟ با کنکور آسان است تا انتهای متن همراه باشید حتی شما والدین عزیز

ناامیدی در دوران کنکور از لحاظ روانشناسی

بسیاری از دانش آموزان کنکوری حداقل برای یک بار هم که شده در این دوران  دچار یاس و ناامیدی می شوند.

ابن یک روند طبیعی به حساب می آید و ممکن است گاهی اوقات گریبان گیر شما هم بشود
البته این موضوع  اگر به مدت طولانی به طول بیانجامد یا زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد مشکل ساز خواهد بود .

از لحاظ روانشناسی ، ناامیدی به یک  احساس نارضایتی گفته می شود در نتیجه ی برآورده نشدن انتظارات یا امید ها به وجود می آید. ناامیدی از فشار های روانی نشات می گیرد .

در ابتدا شاید ناامیدی را با حس پشیمانی اشتباه بگیرید اما این دو معقوله تفاوت هایی با هم دارند .
وقتی تفاوت آن ها را در خود مشخص می کنید می توانید بر حس یاس و ناامیدی خود غلبه کنید .

فردی که نا امید می شود اغلب به نتیجه ی کار توجه می کند اما فردی که دچار پشیمانی شده به تصمیمات شخصی خود توجه می کند.

بعضی از دانش آموزان می پرسند که :
ما چگونه بر حس ناامیدی در دوران کنکور و مدرسه خود غلبه کنیم و آن را از بین ببریم ؟؟
پاسخ این است که:
این درمان بستگی به شدت ناامیدی و عوامل موثر بر آن دارد و ممکن است چن روز یا حتی سال ها طول بکشد .

سعی داریم برخی از عوامل را برایتان شرح دهیم و راهکار هایی را ارائه دهیم که بتوانید آن را رفع کنید.

برخی از عوامل ناامیدی در دانش آموزان کنکوری :
زمان کم ، حجم زیاد مطالب ، نرسیدن به بودجه بندی آزمون ، تراز یا رتبه ی بد ،کشتن انگیزه ها توسط خانواده یا والدین ، عدم توانایی مالی ، تحریک رقبا و دوستان و…

اگر شما بتوانید هر کدام از موارد بالا علت یابی کنید  می توانید به راحتی ، این حس را در خود سرکوب کنید.

راهکار هایی برای از بین بردن ناامیدی در دوران کنکور :

۱-برنامه ریزی داشته باشید در این صورت با مشکل کمبود وقت مواجه نخواهید شد در نتیجه ناامیدی به سراغتان نمی آید

۲- سرفصل ها را به ترتیب سختی و آسانی مشخص کنید و برای هر کدام زمان ویژه ای در نظر بگیرید .

به این ترتیب که اگر برای یک فصل زیست ۲ ساعت وقت می گذارید برای فصل سخت تر ۳ ساعت زمان اختصاص دهید.
این کار باعث می شود که حجم زیاد مطالب را مدیریت کنید

۳- اگر به بودجه بندی آزمون نرسیدید نگران نباشید .
در اکثر آزمون های آزمایشی  زمان های جبرانی ای در نظر گرفته می شود .
بنابر این ناامیدی از موضوع را هم از خود دور کنید.

۴-اکر در یک آزمونی تراز یا نمره تان انتظارات شما را برآورده نکرد به جای نا امیدی در دوران کنکور و دست روی دست گذاشتن حتما به رفع اشکالات خود با کمک مشاوره اقدام کنید .
نکته ی مهم اینجاست که در این جا شما با نقطه ی ضعف خود آشنا شده اید
پس اگر در آزمونی نمره ی بدی به دست آوردید به آن به عنوان یک سکوی پیشرفت بنگرید و از اشتباهات خود درس بگیرید

نقش خانواده

۵-گاهی اوقات خانواده ها عامل ایجاد حس ناامیدی در داوطلبان کنکور هستند  .
فشار روانی ، مقایسه ، داشتن انتظارات نابجا ، عدم درک متقابل و .. مواردی هستند که
از سوی خانواده به دانش اموران تحمیل می شوند  و
موجب بر انگیختگی حس ناامیدی و یاس در دانش آموزان می شود .

توصیه استاد احمدی این است که والدین تا آنجا که ممکن است
با دانش آموزان کنکوری شان به نحوه ای درست رفتار کنند
و در این دوران سخت ، با آنها همکاری لازم را داشته باشند .
نکته ی مهم اینجاست که  فراهم آوردن آرامش روانی در محیط خانواده نقش بسیار مهمی در موفقیت فرزندتان دارد.

۶-مرحله آخر نا امیدی در دوران کنکور :
خودتان را با خودتان بسنجید .
هرگز توانایی خود را با توانایی دیگران مقایسه نکنید  .
شاید شما از ظرفیتی برخوردار باشید که دوستان تان از آن بی بهره باشند .
خودتان را دست کم نگیرید زیرا که شما بهترین هستید.

جهت دریافت برنامه ریزی و مشاوره ی تحصیلی و تهیه دی وی دی های اوج یادگیری  با

شماره ی دفتر مرکزی کنکور آسان است (۰۲۱۵۵۷۵۶۵۰۰) تماس حاصل فرمایید.

برای خواندن مقالات مشاوره ای دیگر نیز میتوانید از سایت برنامه تلویزیونی یادگیری آسان دیدن کنید

دیدگاه‌ها ۰

*
*